Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям). Simple Run RU 10:27 5 years ago 662 201 Скачать Далее
30 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый День Хромосома 8:03 11 months ago 221 713 Скачать Далее
Тренировка мышц-стабилизаторов для бега. Тело учится удерживать равновесие! Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 1:54 6 years ago 13 375 Скачать Далее
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️ Simple Run RU 9:56 1 year ago 614 153 Скачать Далее
Бег на беговой дорожке. Пример тренировки начального уровня Simple Run RU 9:15 5 years ago 345 277 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 384 583 Скачать Далее
10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки. IMAGINE fitness 10:42 3 years ago 222 731 Скачать Далее
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 4:06 5 years ago 633 962 Скачать Далее
Как 10 Минут Бега Каждый День Трансформируют Ваше Тело Хромосома 7:51 1 year ago 67 500 Скачать Далее
Что бег делает с телом 🧍♂️, мозгом 🧠 и психикой 🤪? Simple Run RU 12:33 6 months ago 80 240 Скачать Далее
БЕГ / Польза или вред? / Действительно убивает колени, вызывает артрит или это все заговор? Body Like 6:31 3 years ago 50 636 Скачать Далее
20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов Promanblog 7:18 4 years ago 92 733 Скачать Далее
